関根麻里さん激太りをキープ?一体なぜ?

むくみダイエット対策

関根麻里さんから学ぶ産後ダイエットのありかた

産後のダイエットやボディメイクが当たり前になってきてる昨今ですが、関根麻里さんはとっても自然体の体で仕事復帰を果たしています。

芸能人は必要以上に綺麗にしているような気がしたのですが、何か意図があるのでしょうか。

それともダイエット失敗したのか、病気なのか。

産後の体型の変化に悩んでいる女性の悩み解決の糸口を関根麻里さんから見てみましょう。

関根麻里、激太りキープで「産後ダイエットブーム」に一石!

8月25日放送の「所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ!」(テレビ東京系)にタレントの関根麻里が出演。白いブラウスに緑の切り返しのロングスカートと爽やかないでたちだったのだが、「アジアンの馬場園かと思った」「長州小力にしか見えない」と視聴者を驚かせたようだ。

関根といえば、昨年の復帰後から“激太り”が話題になって久しい。ネット上にも「聡明感がまるでなくなり、只のオバサン」「豆大福みたい」「そろそろ、お痩せになったほうが…」など肥満からくる病気を心配しつつ、やんわりとダイエットを勧める声があった。

その一方で、「この位ポッチャリのお母さん良いじゃん。痩せ過ぎの方が不安になる」「出産後の幸せ感が伝わってきて、和みます」と、ゴマキや山田優、黒木メイサらに代表される産後ボディメイクなどどこ吹く風の「自然体」を好感する意見も多かった。

関根は2014年8月末に、日本で活動している韓国出身の歌手・K と結婚。翌15年11月15日に31歳で待望の第1子女児を出産。そして16年4月配信分からJALの機内放送「J-POP TODAY」のナビゲーターで仕事復帰。

聡明さと、父でお笑いタレントの関根勤譲りのトークのうまさで、さまざまなイベントに出席している関根だが、産後約2年を経ても、ぽっちゃり体系を変えるつもりはないようだ。

医療ジャーナリストは「産後の過度なダイエットの方が危険」と警鐘を鳴らす。

「30歳以上で出産した場合、20代とは代謝に差があるので、痩せにくいんです。また妊娠中は、赤ちゃんに自身の栄養も体力も相当奪われます。産後に間違ったダイエットをして、骨粗鬆症になる方も少なくありません」

無理に痩せようとせず、自然体でいる関根の姿は、産後ダイエット流行りの昨今に一石を投じるかもしれない。
引用:関根麻里、激太りキープで「産後ダイエットブーム」に一石!(アサジョ)

関根麻里がダイエットしないのはダメなのか

自然体で、「お母さん」っていう感じもしますし、産後の奥さん特有の幸せなオーラというのも確かに感じますね。
最近の芸能人の方は産後もハリウッドスターのように、「え?本当に産んだ?」というような体型変化のないような、母になったような感じをさせない方がおおいですよね。
それももともとのイメージを崩さない為の努力の賜物なので、否定的な意見はありませんが、なんだかちょっとさみしい気もします。それが仕事だと言われてしまえばそれまでかも知れませんが、芸能人でもありますけど、母親でもあるので別にいいのかなと個人的には思います。
急いで痩せなくてもいつでも痩せる事が出来ますしね!関根麻里さんのように自然体でいる事も大事なのかも知れませんね。産後しばらくは急いで体型を元に戻そうとしなくてもいいと思いますよ。
健康に何か問題が出てしまうならダイエットは必要だと思いますけど。

産後ダイエットに効果的な方法

色々な方法がありますけど自分にあったものが一番です、それに赤ちゃんが一番大事なのは言うまでもいありません。赤ちゃんが寝た後に静かに出来るものや子育てに影響がないものを見てみましょう。

産後ダイエットには骨盤矯正

産後は骨盤が開いていますので、脂肪も勿論ありますがそれ以上に太って見える原因と言われてます。骨盤矯正ベルトや骨盤を締めるストレッチなんかも有効的と言われています。骨盤体操という方法もあるんですよ。

■骨盤体操
①仰向けの状態で、両足を揃え膝を曲げ立てる。腕は大の字になるように横に広げる

②そのまま両肩が浮かないようにお尻をグッと持ち上げて10秒間キープ
※この時、両ひざはピッタリくっつける。
ゆっくり呼吸をしながら3セット

■骨盤体操第2
①仰向けになって両膝を曲げて立てる
※足の裏は床につけ手のひらは下に向ける

②両膝が離れない様にし左・右交互に膝を倒す

産後ダイエットには30回噛む

良く咀嚼するという昔から言われている方法ですが、やはり効果的なようです。1回口に含んだものを30回租借する事によって満腹感が得られるので必然的に摂取カロリーが減り基礎代謝分の消費カロリーと子育てで痩せていくようですよ。栄養も吸収しやすくなるので一石二鳥!

まとめ

色々な方法があると思いますが、大事なのは赤ちゃんの子育て!その中で出来るものから実践してみってはどうでしょうか。赤ちゃんにとってはお母さんが太っていても痩せていても大事な世界で一人だけのお母さんですからね!

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