お酒にえだまめ!むくみや美容に効くその効果!

むくみダイエット対策

えだまめとビールはむくみや美容にナイスコンビ!

お酒にえだまめ!むくみや美容に効果あり!

お酒を飲む場所には必ずと言っていいほど存在しているえだまめ。
単純に好きな人も多いと思いますが、実はとっても理にかなった組みあわせだったんです!
お酒を飲む方は次からはえだまめを注文したくなりますよ!

枝豆には、肝機能の働きをサポートする「メチオニン」が、野菜類の中ではトップクラス!シジミと同等のメチオニンを摂ることができます。知ってつまめば、「ビールに枝豆」がさらに美味しくなりますよ。

(1)ビタミンAでお肌を守る

枝豆は、ビタミンAも豊富な食材です。ビタミンAは、抗酸化ビタミンであるだけでなく、皮膚や粘膜を健康に保つ働きもありますから、夏の紫外線で疲れたお肌ケアに◎。

(2)夏バテ予防に!鉄&葉酸

女性に欠かせないのが鉄です。血液を作るのには鉄だけではダメで、葉酸が必要です。枝豆は葉酸の含有量も野菜の中ではトップクラス。鉄も含まれていますから、共に働き、造血をサポートします。貧血傾向で夏バテが気になる方にピッタリですね。

(3)むくみ対策に

一年を通して女性を悩ませる“むくみ”。むくみの原因はひとつではありませんが、体内のミネラルバランスが崩れることでも引き起こされます。

枝豆には、体内の水分バランスを保つカリウムが豊富に含まれていますから、むくみの解消もサポートします。
引用:美容と健康に「ビールに枝豆」は大正解!その理由とは?(エキサイトニュース)

むくみ対策にはラシックスも!

えだまめがとっても効果がある事はわかりましたけど、えだまめを一緒にとっていたのにやっぱりむくんでしまった!

飲んだ次の日は手や足がむくんで痛い…
そんな時には利尿剤を利用するっていう手もあります。
ラシックスという利尿剤を飲むことによってむくみを簡単に解消する事も出来ます!

どうしてもっていう時にはラシックスも手段に入れておいて損はないですね。

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