上原さくらオススメ!簡単に出来るちょい足しおかゆダイエット!

むくみダイエット対策

上原さくらも実践!ちょい足しおかゆダイエット!

上原さくらさん実践のおかゆダイエット!ダイエットにも使える!おかゆを美味しくするアイデア – アサジョおかゆを食べるときといえば、風邪を引いたときや、七草粥を食べる1月7日、ファスティングの回復食のときなどがあります。もしかしたら、ダイエット中も食べることがあるかもしれません。

そんなおかゆ、具は卵や長ネギ、梅干しなどが定番です。でも、ちょっと味気なく感じてしまうことはありませんか?

タレントの上原さくらさんも、おかゆには梅干しの他、海苔や昆布の佃煮、味付けえのきの瓶詰め、鮭フレークをちょい足しするのが楽しいと語っています。おかゆの美味しい食べ方の一つとして、こんな風に「ちょい足し具」を楽しむ方法があるようですね。
引用元記事:続きを読む(アサジョ)

上原さくらさんみたいに綺麗な方もダイエットは気にされてるんですね!おかゆにちょい足しすると満足感も得られて必要栄養素も簡単に摂取出来るし、美味しくて簡単に痩せてしまいそう!確かにおかゆちょい足しダイエットはオススメです。おかゆにする時の水の量を多くすればローカロリーにも出来ますし、消化にもいいですからね。是非実践してみましょう!

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